A v\u00edrus miatti korl\u00e1toz\u00e1sok enyh\u00fcltek ugyan, de az \u00e9let m\u00e9g mindig nem a megszokott menetben zajlik. Rovatunk folytat\u00e1s\u00e1ban Theodore\u00e1n Alexandr\u00e1val, a KSC Szeksz\u00e1rd csapatkapit\u00e1ny\u00e1val besz\u00e9lgett\u00fcnk. Ali a mag\u00e1n\u00e9let\u00e9r\u0151l nem sz\u00edvesen oszt meg dolgokat nagy nyilv\u00e1noss\u00e1g el\u0151tt, ez\u00e9rt k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen megtisztel\u0151 a Made in Szeksz\u00e1rd sz\u00e1m\u00e1ra, hogy ennek ellen\u00e9re v\u00e1llalta a felk\u00e9r\u00e9st. <\/p>\n\n\n\n
Kedves Ali! Hogyan tudt\u00e1l alkalmazkodni a \u201eMaradj otthon!\u201d felh\u00edv\u00e1shoz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ezt az id\u0151szakot a csal\u00e1dommal t\u00f6lt\u00f6ttem egy Baj\u00e1hoz k\u00f6zeli telep\u00fcl\u00e9sen. A le\u00e1ll\u00e1skor kaptunk egy edz\u00e9sprogramot, aminek az egyik eleme egy 30 perces fut\u00e1s volt. Ezt \u00fagy oldottam meg, hogy a k\u00f6zeli Pet\u0151fi-szigeten futottam le a napi feladatot, \u00e9s b\u00e1r a fut\u00e1s nem a kedvenc edz\u00e9s elemem, nagyon \u00e9lveztem az \u00f3r\u00e1kat, amiket a term\u00e9szetben t\u00f6lthettem. Ezen k\u00edv\u00fcl pedig tartottam magam az aj\u00e1nl\u00e1sokhoz, \u00e9s legink\u00e1bb az otthonomban tart\u00f3zkodtam. <\/p>\n\n\n\n V\u00e1s\u00e1rolt\u00e1l-e b\u00e1rmit, amir\u0151l soha nem gondoltad volna, hogy valaha is sz\u00fcks\u00e9gesnek fogod \u00e9rezni a beszerz\u00e9s\u00e9t?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A v\u00e1laszom nem lesz t\u00fal h\u00e9tk\u00f6znapi erre a k\u00e9rd\u00e9sre, az t\u00f6rt\u00e9nt ugyanis, hogy rendeltem az interneten egy komplett k\u00fclt\u00e9ri kos\u00e1rpal\u00e1nkot. A szezonban nincs sz\u00fcks\u00e9gem k\u00fcl\u00f6n otthoni tr\u00e9ningre a szok\u00e1sos edz\u00e9sek \u00e9s meccsek mellett. Most viszont nem volt el\u0151re tudhat\u00f3, hogy mennyi ideig k\u00e9nyszer\u00fcl\u00fcnk otthonmarad\u00e1sra, \u00e9s nem szerettem volna a szenved\u00e9lyem \u0171z\u00e9se n\u00e9lk\u00fcl \u00e1tv\u00e9szelni ezt a karant\u00e9n id\u0151szakot. Az\u00e9rt azt el\u00e1rulom, hogy kicsit tal\u00e1n elhamarkodott volt ez a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s, mert amikor meg\u00e9rkezett a pal\u00e1nk, az ablakon kin\u00e9zve d\u00f6bbentem r\u00e1, hogy nincs is annyi lebetonozott r\u00e9sz az udvarunkon, ahol pattogtatni tudom a labd\u00e1t. Ett\u0151l f\u00fcggetlen\u00fcl nagyon \u00f6r\u00fcl\u00f6k neki, hogy \u00edgy d\u00f6nt\u00f6ttem, mert any\u00e1\u00e9kat is bevontam a j\u00e1t\u00e9kba, \u00e9s igazi kis csal\u00e1di programm\u00e1 alakult a labda dob\u00e1lgat\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n Mi volt a legkibor\u00edt\u00f3bb vagy legviccesebb dolog, ami megt\u00f6rt\u00e9nt veled a jelenlegi helyzetben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Engem az id\u0151korl\u00e1t bevezet\u00e9se zavart nagyon, ugyanis a napirendemhez nem igaz\u00e1n igazodtak az id\u0151s\u00e1vok. 7-8 \u00f3r\u00e1n\u00e1l kor\u00e1bban nem nagyon szoktam felkelni reggel, ez\u00e9rt sokszor lecs\u00fasztam a friss p\u00e9k\u00e1rur\u00f3l, mert mire elindultam volna a reggeli\u00e9rt, m\u00e1r bele is csusszantam a kilenc \u00f3ra ut\u00e1ni s\u00e1vba. Ezt neh\u00e9z volt megszokni, persze az\u00e9rt nem dr\u00e1m\u00e1ztam t\u00fal a helyzetet.<\/p>\n\n\n\n Hozott e valami \u00faj, eddig meg nem tapasztalt \u00e9rz\u00e9st, az \u00e9letedbe ez a v\u00e1ls\u00e1g?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ebben a lecsendes\u00fclt id\u0151szakban j\u00f6ttem r\u00e1, hogy a mindennapi stresszhelyzeteket sokszor magunknak gener\u00e1ljuk. \u00dagy \u00e9rzem, hogy a kis apr\u00f3 bossz\u00fas\u00e1gok miatti szitu\u00e1ci\u00f3kat, – amiket tal\u00e1n eddig t\u00falreag\u00e1ltam – ezent\u00fal higgadtabban kezelem majd, vagy pr\u00f3b\u00e1lom \u00e9szre sem venni. Hogy siker\u00fcl-e megtartani a pozit\u00edv hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1somat, az majd persze csak \u00e9lesben fog kider\u00fclni, amikor visszat\u00e9r\u00fcnk a r\u00e9gi ker\u00e9kv\u00e1g\u00e1sba, \u00e9s ha nem indul az aut\u00f3, vagy t\u00fal hossz\u00fa a sor a p\u00e9nzt\u00e1rn\u00e1l, akkor majd mosolyogva konstat\u00e1lom, hogy ezek a probl\u00e9m\u00e1k val\u00f3j\u00e1ban semmis\u00e9gek.<\/p>\n\n\n\n Aprop\u00f3 aut\u00f3z\u00e1s! Sokakat kellemetlen\u00fcl \u00e9rint, hogy nem utazgathatnak a korl\u00e1toz\u00e1sok miatt. Mi a v\u00e9lem\u00e9nyed err\u0151l?<\/strong><\/p>\n\n\n\n K\u00f6ztudott, hogy a klubbal is \u00e9s a v\u00e1logatottal is rengeteget utazunk, k\u00fclf\u00f6ldre \u00e9s belf\u00f6ldre is egyar\u00e1nt, olykor kontinenseket is \u00e1tl\u00e9pve. Ezt \u00e9n most teljesen el tudom engedni, \u00e9s mivel f\u00e9lek egy kicsit a rep\u00fcl\u00e9st\u0151l, semmik\u00e9pp sem mondhatom, hogy az utazgat\u00e1sok hi\u00e1nyoznak most a legjobban az \u00e9letemb\u0151l. Persze ha arr\u00f3l lenne sz\u00f3, hogy holnap meccs van a vil\u00e1g egy t\u00e1voli pontj\u00e1n, azonnal k\u00e9szen \u00e1lln\u00e9k az \u00fatra.<\/p>\n\n\n\n Ki vagy mi hi\u00e1nyzik a legjobban most neked?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nagyon hi\u00e1nyoznak a nagysz\u00fcleim, akiket a t\u00e1volmarad\u00e1sunkkal tudunk meg\u00f3vni. Term\u00e9szetesen rettenetesen hi\u00e1nyzik a klub, a csapat, a szurkol\u00f3k, a klub vezet\u0151s\u00e9g, azaz minden a r\u00e9gi megszokott \u00e9letemb\u0151l. Hi\u00e1nyzik a szem\u00e9lyes kapcsolatok \u00e1pol\u00e1sa. Nagyon klassz dolgoknak tartom ezeket az \u00faj kezdem\u00e9nyez\u00e9seket, de \u00e9n amennyire csak lehet, minimaliz\u00e1lom az internet haszn\u00e1lat\u00e1t. Sokkal ink\u00e1bb szeretn\u00e9m az id\u0151met most arra ford\u00edtani, hogy fejlesszem magamat. Ahogy mondtam, szuper lehet\u0151s\u00e9g p\u00e9ld\u00e1ul egy online zenei el\u0151ad\u00e1s, de \u00e9n kiv\u00e1rom ink\u00e1bb az \u00e9l\u0151 koncertek idej\u00e9t. Voltak ebben az id\u0151szakban feladatok is, amik az internethez k\u00f6t\u0151dtek. A klub k\u00e9sz\u00edtett egy helyzetbejelent\u0151 vide\u00f3t, amiben term\u00e9szetesen \u00e9n is r\u00e9szt vettem, \u00e9s a v\u00e1logatottnak is k\u00fcldeni kellett egy felv\u00e9telt, amin az egyik edz\u00e9semet kellett r\u00f6gz\u00edteni. A csapatt\u00e1rsakkal, bar\u00e1tokkal is tartjuk a kapcsolatot az online terekben, de alapvet\u0151en nem vagyok nagy \u201ef\u00e9szbukos\u201d vagy insta felhaszn\u00e1l\u00f3. Nem szeretek magamr\u00f3l sok dolgot megosztani, csak amennyit a sport miatt megk\u00edv\u00e1n egy adott helyzet, vagy esem\u00e9ny. <\/p>\n\n\n\n Az eg\u00e9sz orsz\u00e1gban le\u00e1llt a sport\u00e9let. Hogyan \u00e9lted meg ezt csapatkapit\u00e1nyk\u00e9nt?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Azt hiszem elmondhat\u00f3, hogy a csapatt\u00e1rsaimat is \u00e9s engem is f\u00e1j\u00f3an \u00e9rintett, hogy a bajnoki szezonnak egy csap\u00e1sra v\u00e9ge lett \u00fagy, hogy nem hirdettek ki bajnokot, sem helyez\u00e9seket, \u00e9s ugye azt sem tudjuk m\u00e1r meg soha, hogy \u201emi lett volna, ha\u201d. Term\u00e9szetes, hogy egy sportol\u00f3ban, – csapatban \u00e9s egy\u00e9ni szinten is – \u00f3ri\u00e1si \u0171rt hagy maga ut\u00e1n az a t\u00e9ny, hogy a befektetett munka nem t\u00e9r\u00fclt meg semmilyen szinten. A csapatunk nemzetk\u00f6zi szerepl\u00e9s\u00e9vel kapcsolatban is van n\u00e9mi bizonytalans\u00e1g. Ennek ellen\u00e9re a kapott edz\u00e9sprogramokkal maxim\u00e1lisan igyeksz\u00fcnk tartani a form\u00e1nkat, mindenki lelkiismeretesen edz, \u00e9s b\u00edzunk benne, hogy a ny\u00e1r v\u00e9g\u00e9re tal\u00e1n letisztul a k\u00e9p a j\u00f6v\u0151t illet\u0151en.<\/p>\n\n\n\n Ezekben az id\u0151kben j\u00f3 h\u00edrnek mondhat\u00f3, hogy ha nem is a megszokott rendben, de folytat\u00f3dhatnak az edz\u00e9sek. Tudsz err\u0151l m\u00e1r konkr\u00e9tumokat is?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A j\u00f6v\u0151 h\u00e9tt\u0151l kezdve val\u00f3ban visszat\u00e9r\u00fcnk v\u00e9gre a csarnokba, de az edz\u00e9sek teljesen m\u00e1shogy zajlanak majd, mint eddig. Az eg\u00e9sz csapat egyszerre nem lesz a p\u00e1ly\u00e1n. Felosztva, egy 4 \u00e9s egy 5 f\u0151s csoport fog edzeni felv\u00e1ltva \u00fagy, hogy m\u00edg az egyik csapat az er\u0151nl\u00e9ti edz\u00e9seket hajtja v\u00e9gre a konditeremben, addig a m\u00e1sik csapat a kos\u00e1rlabda edz\u00e9seket teljes\u00edti a p\u00e1ly\u00e1n. Minden edz\u00e9s, szigor\u00faan betartva a szab\u00e1lyokat, pontos menetrend szerint t\u00f6rt\u00e9nik majd. Az egyik ilyen \u00fajonnan bevezetett szab\u00e1ly, hogy a kos\u00e1rlabd\u00e1s edz\u00e9seken mindenki csak a saj\u00e1t labd\u00e1j\u00e1t haszn\u00e1lhatja majd. <\/p>\n\n\n\n Ha p\u00e1r \u00e9v m\u00falva megk\u00e9rdezi majd valaki, hogy sz\u00e1modra volt-e valami pozit\u00edv hozad\u00e9ka ennek a k\u00fcl\u00f6nleges helyzetnek, mit mondasz majd?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sokkal t\u00f6bb min\u0151s\u00e9gi id\u0151t t\u00f6lthettem a csal\u00e1dommal ebben az id\u0151szakban. Anyuk\u00e1mmal r\u00e9g\u00f3ta nem jutott ennyi id\u0151nk egym\u00e1sra, \u00e9s \u00fagy \u00e9rzem, ez a helyzet lehet\u0151s\u00e9get adott arra, hogy m\u00e9g jobban megismerj\u00fck egym\u00e1st. Ez olyan aj\u00e1nd\u00e9k az \u00e9lett\u0151l, amire mindig j\u00f3 sz\u00edvvel fogok eml\u00e9kezni. R\u00e1j\u00f6ttem arra, hogy az \u00e9let bizonyos ter\u00fcletein lass\u00edtanunk kell. M\u00e1shogy kell viszonyulnunk a mindennapi gondokhoz, nem t\u00fal\u00e9rt\u00e9kelve azokat. Ami biztos, hogy mindent megteszek majd az\u00e9rt, hogy ebb\u0151l a helyzetb\u0151l is a lehet\u0151 legjobbat hozzam ki, \u00e9s ezt a csapatunk nev\u00e9ben is elmondhatom. A v\u00edrus miatti korl\u00e1toz\u00e1sok enyh\u00fcltek ugyan, de az \u00e9let m\u00e9g mindig nem a megszokott menetben zajlik. Rovatunk folytat\u00e1s\u00e1ban Theodore\u00e1n Alexandr\u00e1val,…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":8655,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[26],"tags":[77],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8654"}],"collection":[{"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8654"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8656,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8654\/revisions\/8656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nRengeteg internetes kezdem\u00e9nyez\u00e9s indult mostan\u00e1ban, ami a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi kikapcsol\u00f3d\u00e1s hi\u00e1ny\u00e1t pr\u00f3b\u00e1lja p\u00f3tolni. Sz\u00e1mtalan Facebook csoport \u00e9s online \u00f6sszefog\u00e1s is l\u00e9trej\u00f6tt j\u00f6tt a mostani helyzet kapcs\u00e1n. T\u00f6bb id\u0151 jut most az internetes terek b\u00f6ng\u00e9sz\u00e9s\u00e9re is. Te milyen kikapcsol\u00f3d\u00e1si form\u00e1t r\u00e9szes\u00edtesz el\u0151nyben ezek k\u00f6z\u00fcl?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"