Riportalanyaink \u0151szint\u00e9n, n\u00e9ha humorral vagy szomor\u00fas\u00e1ggal \u00e1tsz\u0151ve v\u00e1laszolt\u00e1k meg a k\u00e9rd\u00e9seket. Akadtak k\u00f6z\u00fcl\u00fck olyanok is, akik a v\u00e1laszaikban m\u00e9g az \u00f6nir\u00f3ni\u00e1t\u00f3l sem tart\u00f3zkodtak. Mindenki m\u00e1shogy \u00e9li meg ezt a helyzetet, \u00e9s ez \u00edgy term\u00e9szetes. Mindannyian vigy\u00e1zzunk egym\u00e1sra! (Made in szerk.)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Kata! Te hogyan tudt\u00e1l alkalmazkodni a \u201emaradj otthon\u201d felh\u00edv\u00e1shoz? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n A helyi f\u0151iskola Tanulm\u00e1nyi Hivatal\u00e1nak munkat\u00e1rsak\u00e9nt, most otthoni munkav\u00e9gz\u00e9ssel dolgozom. A munk\u00e1ltat\u00f3m biztos\u00edtott sz\u00e1momra laptopot, ennek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel v\u00e9gzek adminisztr\u00e1ci\u00f3s \u00e9s \u00fcgyint\u00e9z\u00e9si feladatokat, \u00e9s \u00edgy tudjuk tartani a kapcsolatot hallgat\u00f3kkal, koll\u00e9g\u00e1kkal, esetlegesen oktat\u00f3kkal. H\u00e1rom kiskor\u00fa gyermekemmel vagyok itthon, 17, 14, \u00e9s 9 \u00e9vesek. A k\u00e9t nagyobbik online oktat\u00e1s keret\u00e9n bel\u00fcl v\u00e9gzi el az iskolai feladatait. \u0150k nagyj\u00e1b\u00f3l \u00f6n\u00e1ll\u00f3an elboldogulnak. Online \u00f3r\u00e1k vannak, bejelentkez\u00e9sek, dolgozatok, illetve kiadott, hat\u00e1rid\u0151re megoldand\u00f3 feladatok. Olykor technikai seg\u00edts\u00e9gre szorulnak, amit vagy egym\u00e1st\u00f3l kapnak meg, vagy hozz\u00e1m fordulnak a megold\u00e1s\u00e9rt, \u00e9s term\u00e9szetesen kort\u00e1rsaikkal kommunik\u00e1lva is \u201eprobl\u00e9mamegoldanak\u201d. A legkisebb l\u00e1nyom feladatainak kioszt\u00e1s\u00e1t \u00e9n koordin\u00e1lom. A kor\u00e1bban is haszn\u00e1lt internetes, sz\u00fcl\u0151i csoportokba \u00e9rkeznek a leck\u00e9k, ezt kell fel\u00fcgyelni, hogy elk\u00e9sz\u00fclj\u00f6n, j\u00f3 legyen, majd visszak\u00fcldeni a tan\u00edt\u00f3knak.<\/p>\n\n\n\n Szerencs\u00e9re, hozz\u00e1nk eg\u00e9szen k\u00f6zel lakik a 66 \u00e9ves \u00e9desany\u00e1m Az \u0151 sz\u00fcks\u00e9gleteit is figyelembe v\u00e9ve szervez\u0151dnek a napjaim. \u0150 teljesen \u00f6nell\u00e1t\u00f3, eg\u00e9szs\u00e9ges, akt\u00edv. A legnagyobb neh\u00e9zs\u00e9get az jelenti sz\u00e1m\u00e1ra a mostani helyzetben, hogy a lak\u00e1s\u00e1ban kell tart\u00f3zkodni, hiszen el\u0151tte akt\u00edvan \u00e9lt, de a szab\u00e1lyokat betartja, \u00e9s nem j\u00e1r el sehova. Szabadidej\u00e9t pr\u00f3b\u00e1ltam azzal hasznoss\u00e1 tenni, szab\u00e1smint\u00e1kat kerestem neki m\u0171t\u0151s sapk\u00e1k varr\u00e1s\u00e1hoz, miut\u00e1n azt olvastam valahol, hogy az egyik seg\u00edt\u0151 csoportban varrni tud\u00f3 embereket kerestek. \u00dagy t\u0171nik, mivel a m\u0171t\u0151ssapk\u00e1kat \u00fcgyesen megvarrta, lesz folytat\u00e1sa ennek a hasznos \u00e9s karitat\u00edv id\u0151t\u00f6lt\u00e9snek.<\/p>\n\n\n\n Mi az az \u00e9lelmiszer, amib\u0151l a szok\u00e1sosn\u00e1l is t\u00f6bbet rakt\u00e1rozt\u00e1l el a h\u00e1ztart\u00e1sban? <\/strong><\/p>\n\n\n\n A legkisebb gyermek cukorbeteg, \u00edgy f\u0151k\u00e9nt az \u0151 sz\u00e1m\u00e1ra szereztem be nagyobb mennyis\u00e9g\u0171 – nem raklapnyi – speci\u00e1lisabb \u00e9lelmiszert. Szerencs\u00e9re egyre t\u00f6bbf\u00e9le term\u00e9k kaphat\u00f3 speci\u00e1lis \u00e9trend\u0171eknek, egyre t\u00f6bb helyen, de csak szakaszosan. Mivel ezeknek a speci\u00e1lis term\u00e9keknek az \u00e1ra el\u00e9g magas, \u00e1ltal\u00e1ban az akci\u00f3khoz, le\u00e1raz\u00e1sokhoz igazodva alak\u00edtjuk a bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1st, \u00e9s \u00e9rtes\u00edtj\u00fck egym\u00e1st, a hasonl\u00f3 sors\u00fa sz\u00fcl\u0151kkel. Most erre nem volt igaz\u00e1n id\u0151, sz\u00fcks\u00e9gszer\u0171 volt mindenb\u0151l felt\u00f6lteni a k\u00e9szletet, mert egy h\u00e9t alatt teljesen \u201elerabolt\u00e1k\u201d a cukormentes term\u00e9kek polcait. Az \u00e9lelmiszeren k\u00edv\u00fcl k\u00e9rd\u00e9ses volt, hogy az inzulin ell\u00e1totts\u00e1g hogyan alakul majd a most kialakult v\u00e1ls\u00e1ghelyzetben. Szerencs\u00e9re megnyugtattak minket, hogy hi\u00e1ny ebb\u0151l nem lesz, \u00edgy a szok\u00e1sos havi adagot kellett csak beszerezni. P\u00e1r test\u00e1pol\u00e1si term\u00e9keket szereztem m\u00e9g be neki, ebb\u0151l is van p\u00e1r dolog, amire extr\u00e1n sz\u00fcks\u00e9ge van. Vitaminokat is valamivel t\u00f6bbet vettem a megszokottn\u00e1l, gyermekeim immunrendszer\u00e9nek t\u00e1mogat\u00e1sa miatt. Egyebeket nem halmoztam fel. Nem vettem t\u00edz kil\u00f3 lisztet, nem vettem 100 db-os v\u00e9c\u00e9pap\u00edrt. Egy k\u00e9t \u00e9s f\u00e9l szob\u00e1s panellak\u00e1sban \u00e9l\u00fcnk n\u00e9gyen, nem is tudn\u00e9k komfortos k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket megtartva felhalmozni \u00f3ri\u00e1si k\u00e9szleteket. M\u00e9lyh\u0171t\u0151m sincs, oda sem tudn\u00e9k 30 kil\u00f3 h\u00fast eltenni. Egy karton tejet vettem m\u00e9g, de ez a szok\u00e1sos mennyis\u00e9g, valamint a h\u00e1ztart\u00e1sban haszn\u00e1lt dolgokb\u00f3l vettem egy-k\u00e9t csomaggal t\u00f6bbet, p\u00e9ld\u00e1ul rizs, olaj, t\u00e9szta, reggeliz\u0151 pelyhek, tiszt\u00edt\u00f3szerek.<\/p>\n\n\n\n Milyen dolgot v\u00e1s\u00e1rolt\u00e1l, amir\u0151l soha nem gondoltad volna, hogy valaha is sz\u00fcks\u00e9gesnek fogod \u00e9rezni a beszerz\u00e9s\u00e9t?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Pont a vesz\u00e9lyhelyzet kihirdet\u00e9s\u00e9nek kezdet\u00e9n fogyott ki az elem az szappanadagol\u00f3b\u00f3l. Akkor vettem el\u0151 a tartal\u00e9kk\u00e9nt t\u00e1rolt k\u00e9zm\u0171ves szappanokat, amiket kor\u00e1bban aj\u00e1nd\u00e9kba kaptunk. A gyerekeknek nagyon tetszett, \u00edgy amikor kezdet\u00e9t vette a nagy fert\u0151tlen\u00edt\u0151s \u0151r\u00fclet, nem k\u00e9zfert\u0151tlen\u00edt\u0151s folyad\u00e9kot vettem, hanem teaf\u00e1s szappant. Teljes a szerelem ir\u00e1nta mindenki r\u00e9sz\u00e9r\u0151l.<\/p>\n\n\n\n Mi volt a legkibor\u00edt\u00f3bb, legk\u00e9ptelenebb vagy legviccesebb dolog, ami megt\u00f6rt\u00e9nt veled a jelenlegi helyzetben?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n A 17 \u00e9ves nagyl\u00e1nyom reakci\u00f3j\u00e1val nem tudtam az elej\u00e9n mit kezdeni. Tot\u00e1lisan kiborult, hogy be lesz z\u00e1rva, s\u00edrt, d\u00fch\u00f6s volt, l\u00e1zongott. Az eg\u00e9sz vil\u00e1gra haragudott, b\u00e1r r\u00e9szben jogosan. Elmarad az Erasmus programos spanyolorsz\u00e1gi utaz\u00e1sa, elmarad a sk\u00f3ciai nyelvt\u00e1bora, elmaradnak a balett versenyei, nem tudni, hogy az el\u0151rehozott \u00e9retts\u00e9gi hogy zajlik majd, \u00e9s az augusztusi zenei fesztiv\u00e1l, amire jegye van, szint\u00e9n l\u00f3g a leveg\u0151ben. Pr\u00f3b\u00e1ltam t\u00fcrelemmel kezelni, sokat magyar\u00e1ztam, b\u00edztattam, mindez persze tot\u00e1lisan nem \u00e9rdekelte. Egy id\u0151 ut\u00e1n hagytam, hogy csituljon \u00f6nmag\u00e1t\u00f3l. Mostanra m\u00e1r szerencs\u00e9re eg\u00e9szen belesimult a helyzetbe. <\/p>\n\n\n\n \u00c9szrevetted-e magadon, hogy sokkal jobban beosztod a dolgokat, vagy b\u00edzol abban, hogy nagyj\u00e1b\u00f3l minden kaphat\u00f3 lesz a boltokban, ez\u00e9rt nem v\u00e1ltoztatsz a szok\u00e1saidon egyel\u0151re, \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n hogyan oldj\u00e1tok meg a k\u00e9szlet felt\u00f6lt\u00e9st?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Megpr\u00f3b\u00e1lok csak 3-4 naponta elmenni otthonr\u00f3l. Eddig is beosztottam a dolgokat, de most jobban kombin\u00e1lom az \u00e9teleket, amiket k\u00e9sz\u00edtek, hogy ne kelljen minden nap f\u0151z\u0151csk\u00e9zni. A cukorbeteg gyermeknek am\u00fagy is naponta hatszor kell ennie, \u00edgy azzal pr\u00f3b\u00e1lom kombin\u00e1lni a t\u00f6bbiek \u00e9tkez\u00e9s\u00e9t. Emellett b\u00edzom abban, hogy az \u00fczletek ell\u00e1t\u00e1sa folyamatos lesz, \u00e9s v\u00e9lem\u00e9nyem szerint \u00e1remelked\u00e9sre is lehet majd sz\u00e1m\u00edtani.<\/p>\n\n\n\n Van-e olyan dolog, ami ebben a helyzetben d\u00f6bbentet r\u00e1 arra, hogy val\u00f3j\u00e1ban sz\u00fcks\u00e9gtelen az \u00e9letedhez. Mi \u00e9lvez most priorit\u00e1st, \u00e9s hozott e valami \u00faj, eddig meg nem tapasztalt \u00e9rz\u00e9st, az \u00e9letedbe ez a v\u00e1ls\u00e1g?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Nem voltak kor\u00e1bban sem extra v\u00e1s\u00e1rl\u00e1saim, ezek a szok\u00e1saim nem k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebben v\u00e1ltoztak.<\/p>\n\n\n\n Mi \u00e9lvez most priorit\u00e1st az \u00e9letedben. Hozott e valami \u00faj, eddig meg nem tapasztalt szitut az \u00e9letedbe ez a v\u00e1ls\u00e1g<\/strong><\/em>?<\/p>\n\n\n\n Priorit\u00e1sa f\u0151k\u00e9nt a cukorbeteg gyereknek van. Azt vettem \u00e9szre magamon, hogy ez a helyzet mennyire kihozta bel\u0151l\u00fcnk a tudatoss\u00e1got, elnyomva az \u00f6szt\u00f6n\u00f6ket. \u00c9n szem\u00e9ly szerint \u00fagy \u00e9lem meg ezt, k\u00e9pletesen, mint amikor a kar\u00e1csonyfad\u00edszeket elrakom a dobozba. Csak \u00fagy maradhatok higgadt, csak \u00fagy v\u00e9gezhetem a feladataimat, vezethetem a h\u00e1ztart\u00e1st, mik\u00f6zben a h\u00e1rom gyermekemr\u0151l is gondoskodok, ha a szok\u00e1sosn\u00e1l sokkal tudatosabban szervezem meg a napjaimat. A p\u00e1rom hi\u00e1nya, a k\u00e1v\u00e9z\u00e1sok, a dolgok, amik most nincsenek \u00e9s hi\u00e1nyoznak, most egy dobozban vannak. A tudatoss\u00e1g most sz\u00e1momra a t\u00fal\u00e9l\u00e9s z\u00e1loga, \u00e9s k\u00f6zben megtal\u00e1lni a jelenben is a legszebb dolgokat, \u00e9rz\u00e9seket.<\/p>\n\n\n\n Nagy hi\u00e1ny volt az \u00e9leszt\u0151 a boltokban. Ha te is t\u00f6bbet vett\u00e9l, val\u00f3j\u00e1ban milyen \u00e9telhez haszn\u00e1lod? Van egy\u00e1ltal\u00e1n otthon \u00e9leszt\u0151d?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Nem vettem \u00e9leszt\u0151t. Se sim\u00e1t, se sz\u00e1r\u00edtottat. A kedvetek\u00e9rt most megn\u00e9ztem, hogy van-e itthon. Jelentem! H\u00e1rom csomag sz\u00e1r\u00edtott \u00e9leszt\u0151m van, b\u00e1r most jut eszembe, hogy a szavatoss\u00e1gi idej\u00e9t meg sem n\u00e9ztem, sz\u00f3val lehet, hogy m\u00e9g sincs \u00e9leszt\u0151m.<\/p>\n\n\n\n Ki vagy mi hi\u00e1nyzik a legjobban most neked?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n P\u00e1rom nagyon! Bar\u00e1tn\u0151k, k\u00e1v\u00e9z\u00e1s, spinning, j\u00f3ga, olvas\u00e1s, koncertek, szauna, tov\u00e1bbisvanmodjamm\u00e9g ?!<\/p>\n\n\n\n Rengeteg internetes kezdem\u00e9nyez\u00e9s indult mostan\u00e1ban, ami a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi kikapcsol\u00f3d\u00e1s \u00e9lm\u00e9ny\u00e9nek hi\u00e1ny\u00e1t hivatott p\u00f3tolni. Sz\u00e1mtalan facebook csoport \u00e9s online \u00f6sszefog\u00e1s is l\u00e9trej\u00f6tt j\u00f6tt a mostani helyzet kapcs\u00e1n. T\u00f6bb id\u0151 jut most az internetes terek b\u00f6ng\u00e9sz\u00e9s\u00e9re is. Te milyen kikapcsol\u00f3d\u00e1si form\u00e1t r\u00e9szes\u00edtesz el\u0151nyben?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Hajnalban j\u00f3g\u00e1zom, amikor m\u00e9g nem kelt fel senki. Ezt f\u0151k\u00e9nt a rendszeres mozg\u00e1s miatt teszem. Ez most az \u00e9nid\u0151m. Csatlakoztam facebookos seg\u00edt\u0151 csoporthoz, annak m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t figyelem, ha tudok, r\u00e9szt veszek seg\u00edt\u0151 folyamatokban. Ha ezek ut\u00e1n marad id\u0151m m\u00e9g, akkor egy n\u00e9pszer\u0171 video port\u00e1l tartalmaib\u00f3l, t\u00f6bb sz\u00e1z megn\u00e9z\u00e9sre v\u00e1r\u00f3 vide\u00f3 van a k\u00f6nyvt\u00e1ramban.<\/p>\n\n\n\n Mit alkalmazol magadra \u00e9s k\u00f6rnyezetedre n\u00e9zve a v\u00edrus elleni v\u00e9dekez\u00e9shez aj\u00e1nlottakb\u00f3l?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Alapj\u00e1ban v\u00e9ve nem vagyok extra bacilusvad\u00e1sz, vagy t\u00falz\u00f3an tisztas\u00e1gm\u00e1ni\u00e1s, de ez most egy m\u00e1s helyzet. Haszn\u00e1lok maszkot \u00e9s keszty\u0171t, ha elmegyek itthonr\u00f3l, f\u0151k\u00e9nt, ha z\u00e1rt helyre kell bemenni. A cukorbeteg gyermekem vesz\u00e9lyeztetett csoportba tartozik, \u00edgy miatta ez f\u0151k\u00e9nt sz\u00fcks\u00e9ges. Haszn\u00e1lok fert\u0151tlen\u00edt\u0151t is, \u00e9s mindig tartok magamn\u00e1l is azokra az esetekre, amikor ki kell mennem a lak\u00e1sb\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n K\u00f6sz\u00f6nj\u00fck Kata, hogy megosztottad vel\u00fcnk a gondolataidat! Vigy\u00e1zzatok magatokra!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n A rovat folytat\u00f3dik Nagy Anit\u00e1val \u00e9s N\u00e9meth Judit nyugalmazott k\u00f6nyvt\u00e1rigazgat\u00f3val. Anita, saj\u00e1t c\u00e9geinek ir\u00e1ny\u00edt\u00e1sa mellett, egy t\u00f6bb mint 3.000 taggal rendelkez\u0151 internetes csoport vezet\u0151jek\u00e9nt, most adom\u00e1nygy\u0171jt\u00e9seket is szervez. Judit el\u00e9gedett a vesz\u00e9lyhelyzeti int\u00e9zked\u00e9sekkel orsz\u00e1gosan, \u00e9s helyi szinten is.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A COVID 19 v\u00edrus akaratlanul k\u00f6lt\u00f6z\u00f6tt be a mindennapjainkba. Ma m\u00e9g tal\u00e1n fel sem fogjuk, hogy mekkora v\u00e1ltoz\u00e1sokat hoz majd \u00e9let\u00fcnkbe ez a vesz\u00e9ly, felr\u00fagva a megszokott rutint, \u00e1t\u00edrva terveket, szok\u00e1sokat egy olyan vil\u00e1gban, ahol eddig \u00fagy \u00e9rezt\u00fck, hogy tal\u00e1n s\u00e9rthetetlenek vagyunk. <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[81],"tags":[77],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7283"}],"collection":[{"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7283"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7285,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7283\/revisions\/7285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinszekszard.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}